Правильное питание

У вас болят ноги Про варикозное расширение вен

Со временем на внутренней части икр

Сначала болезнь имеет лишь косметический характер. Становятся заметными вены под кожей в пiдколiннiй ямцi. при нагрузке они выпячиваются.

Начиная с третьей - четвертой стадии болезни. когда уже есть варикозные узлы или тромбоз. стоит прибегнуть к оперативному вмешательству. В таких случаях одним иначе способом не удастся устранить проблему.

ведь нужно изъять измененную вену из кровотока. При этом применяют хирургический метод или метод лазерной коррекции. Можно выбрать и другой способ - шприцем вводят склерозирующей вещество в вену и исключают ее из кровообращения.

- Не следует длительное время находиться в одном положении. - добавляет В. Шмагой. - Хоть раз в день надо делать контрастный душ для ног. При этом заканчивать водную процедуру нужно струей холодной воды. I обязанности " обязательно ежедневно нужно делать зарядку.

Тысячелистник обыкновенный

Тысячелистник обладает жгучим и горьким

14. При облысении отвар тысячелистника рекомендуется втирать в кожу головы, где должны расти волосы.

Плод у этого растения - семянка серебристо-серого цвета, по форме плоская и продолговатая. Ее длина около 2 мм, созревает во второй половине лета - начале осени.

отсутствие аппетита;

Тренировка ума в молодости - защита от старческого слабоумия

• Больше двигайтесь. Ходите пешком, танцуйте, катайтесь

• Тренируйте ум. Чем больше вы нагружаете свой мозг, тем лучше он работает. Разгадывайте кроссворды и головоломки. Играйте в бридж. Учитесь играть на пианино или говорить по-испански.

• Следите за своим здоровьем. Артериальная гипертония, сахарный диабет, депрессия, плохое питание разрушительно влияют на мозг.

Важно регулярно проходить профилактические осмотры, не запускать болезни.

Точечный массаж при головной боли

Действие: снимает боль при артрите во всем

Точка 2 (тай-ян) – относится к первой группе точек, массируемых при головной боли.

Выше слез (VB 41) цзу-линь-ци

Искривление позвоночника:

Толокнянка - медвежье ушко

Образования органов мочевыделительной системы

вяжущим;

Для приготовления настойки или отвара сырьем служат листья.

спиртовая настойка — готовят в пропорциях 20 г листьев на 100 мл 40% спирта. Дают настояться в течение 14 дней, после чего процеживают и употребляют пару десятков капель примерно 3 раза в день после еды.

Техника массажа при стенокардии

Область спины нужно массировать в

На межреберных промежутках (мышцах) применяются растирания: прямолинейное, зигзагообразное и пунктирное от грудины вниз к широчайшим мышцам (по 2-4 раза). На грудине растирание проводят подушечкой большого пальца вдоль, а подушечками четырех - поперек до большой грудной мышцы (у женщин до грудной железы). Далее растирают подреберный угол (3-5 раз). После этого рекомендуется провести легкое поколачивание.

На шее и трапециевидных мышцах с левой стороны (с правой символически) применяют комбинированное поглаживание от волосяного покрова до плечевого сустава (4-6 раз), выжимание ребром ладони и в том же направлении (3-6 раз). Разминание ребром ладони (3-5 раз), щипцевидное (2-4 раза), выжимание поперечное (3-5 раз). Весь комплекс повторить 2-4 раза. Теперь приступают к растиранию в области затылочной доли головы и вдоль позвоночного столба.

Применяют все возможные приемы. После этого больной ложится на спину, а массаж продолжают главным образом на левой стороне груди (больших грудных мышц).

Ниже представлены области, в которых наблюдаются рефлекторные изменения, а также сегменты, им соответствующие.

Такой полезный огурец

Ещё в старинной суздальской летописи написано: «Во граде Суздале по доброте земли и по приятности воздуха луку, чесноку, а наипаче огурцов преизобильно».

На празднике можно попробовать множество блюд и даже напитков из огурцов, примерить на себя костюм огурца, и приобрести памятные сувениры.

ТАКАЯ НЕОБХОДИМАЯ ВОДА это полезно знать

19. Вода предохраняет артерии сердца и

35. Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции.

Помимо питания клеток, наш организм тратит воду и на многие другие жизненно необходимые функции. Например, в течение одного дня наши легкие расходуют не меньше литра, немалое количество уходит на потоотделение, которое обеспечивает терморегуляцию тела, а также довольно много воды тратится на нормальный процесс пищеварения.

Неплохой альтернативой двум предыдущим вариантам может служить ставшая нынче популярной и доступной бутилированная вода. Однако не следует забывать, что покупать рекомендуется не воду Альп или из Франции, а максимально «местную», лучше всего произведенную в вашем регионе. Таким образом, у вас есть шансы получить все полезные свойства от употребляемой вами воды.

Сухофрукты в рационе питания здоровое и лечебное питание

Вот как окуривают в газовой камере серой

Если намочить чернослив и посмотреть на него через полчаса, то можно определить его натуральность: настоящий должен местами побелеть, обработанный — нет. Также он не должен блестеть.

Свежий инжир в его полноценном виде есть можно только на его родине, на юге. В связи с его капризностью, инжир для продления срока жизни обрабатывается с помощью вредных технологий, поэтому любой продающийся свежий инжир есть нельзя. Только сушеный: его плод имеет светло-бежевый, светло-коричневый цвет, сами же фиги достаточно мягкие, у него слегка приплюснутая форма и очень хорошо, если присутствует белый налет (это выступившая глюкоза, с ней инжир будет слаще).

Если вы покупаете сухофрукты на рынке,будьте особенно внимательны. Пересушенными плоды бывают,если нарушены условия приготовления или хранения. Если плоды имеют винный привкус,это тоже говорит о недостаточно качественной переработке свежих фруктов.

Стресс меняет восприятие запахов

Любой запах для человека в стрессовом состояние

Специалисты провели исследование на 12 добровольцах, которым проводили МРТ головного мозга с целью выяснения, как тревога и стресс влияют на связи в мозге между центрами эмоций и восприятием запахов. Участникам показывали картинки и фотографии тревожного характера и отслеживали, что это вызывало изменение в восприятии запахов.

Нейтральные запахи становились неприятными, и, что важно, это имело обратную связь, поскольку усиливало дальнейшее состояние тревоги. Это может способствовать возникновению серьезных психических расстройств.

В ходе эксперимента ученые провели наблюдение за двумя независимыми мозговыми цепями. Одна из них передает информацию от обонятельного анализатора, вторая обрабатывает эмоциональную составляющую.

При стрессе две цепи начинают взаимодействовать. Известно, что в норме данный процесс не происходит.

К примеру, запах ваших любимых роз, который вам так нравится, может оказаться не таким уж и хорошим как раньше. Виной этому - стресс.

Стоматит у детей виды, симптомы, лечение

Для детей от года до 3

Симптомы в этом случае все те же: отекшая красная слизистая и повышение температуры. На пораженной слизистой образуются пузырики, которые содержат гной или же кровянистую жидкость.

При этом у малыша появляется гнилостный запах изо рта.

Любой стоматит может протекать в острой форме, легкой степени тяжести или же быть хроническим, рецидивирующим, грибковый стоматит не является исключением. Отличительные особенности грибкового, кандидозного стоматита или молочницы полости рта:

Стимуляция яичников

Большая часть гинекологов и репродуктологов

Какие же методы можно применять для стимуляции, чтобы не прибегать к помощи врачей? Вот несколько рецептов.

Стимуляцию не проводят при наличии проблем с эндометрием. Ведь даже если оплодотворение произойдет, эмбрион попросту сможет не прикрепиться в стенке детородного органа.

Методика проведения процедуры

Стевия. Медовая трава лекарство и лакомство здоровое и лечебное питание

6. Ребаудиазид.

Укрепляет главную защиту организма — иммунную систему.

В отличии от других сахарозаменителей, стевию можно употреблять на протяжении многих лет потому, что она не вредит и не вызывает побочных эффектов. Доказательством тому являются многочисленные мировые исследования.

Стевия положительно влияет на работу пищеварительного тракта, а особенно на деятельность печени и поджелудочной. Пить чай с ее добавлением стоит при чрезмерном газообразовании, для избавления от изжоги и нормализации кислотности желудочного сока.

Ставьте медицинские банки правильно это полезно знать

Баночный массаж ребенку

Смачиваем тампон в спирте и отжимаем, но не очень сильно. Поджигаем тампон. Берем в левую руку банку и подносим ее ближе к спине. На две секунды вводим в банку горящий тампон и сразу же прислоняем ее к спине. Если банки будут ставиться медленно, то они не дадут никакого эффекта, поскольку кожа не будет втягиваться в них.

Если вы поставили банку правильно, то кожа втянется сразу и ее цвет станет ярким. Горящим тампоном не нужно касаться краев банок, в противном случае они могут нагреться и стать причиной ожога.

После того, как все банки поставлены, накройте пациента теплым одеялом и пусть он полежит примерно 15 минут. За один раз можно поставить от 6 до 30 банок.

При лечении стеклянными банками для создания давления используется огонь, в вакуумных создается за счет отсасывания воздуха клапаном, вмонтированным в банку. Резиновые банки - разновидность вакуумных, только без клапана. Медицинская банка, благодаря создаваемому в ней вакууму, присасывается к коже и усиливает лимфо- и кровообращение в коже и более глубоко расположенных тканях и органах, что улучшает питание тканей, способствуя, в свою очередь, более быстрому рассасыванию воспалений.

Банки вызывают выделение крови из подкожных капилляров. таким образом кровь, отсосанная банками в подкожный слой, воспринимается организмом как чужеродное тело, что стимулирует иммунные реакции.

Спринцевание как правильно делать

В любом случае, перед спринцеванием, обязательно

Спринцевание содой – это эффективный метод борьбы с заболеванием. Следует помнить, что в период лечения нужно воздержаться от половых контактов. Спринцевание содой окажет большее воздействие, если наряду с ним женщина будет принимать противогрибковые препараты.

Польза спринцевания

1 2 3 4 5 6 7 8 9